Причина нашего дискомфорта от ведения соц сетей - вовсе не страх, а чаще всего стыд. Именно он шепчет нам: “не говори лишнего”; “будь милой”; “ты должна нравиться всем”.
<aside> 💡
Проблема в том, что милые блоггеры, которые не говорят лишнего и стараются всем понравиться, никого не интересуют. Их страницы выглядят пресными, не цепляют внимание и быстро теряются в большом потоке информации.
</aside>
Так что, если вы хотите иметь успешный блог, важно выделяться. А как мы уже поняли, выделяться бывает стыдно.
Именно на работу со стыдом (преодолеть его/научиться выдерживать) и направлены мои следующие советы.
Страх ошибки может сковывать нас и не давать сделать даже маленький шаг: выложить сториз, высказать свое мнение. Так происходит, когда граница между нами и продуктом нашей деятельности размывается. И нам кажется, что, если провалится проект, потерпим полное поражение и мы как личность.
Вы - это не продукт, который вы делаете. Вы - это не блог, который вы ведете. Вы - это не контент, который вы создаете.
Упражнение 1 “разделение”
Вспомните ситуации,когда вы переживали за блог/проект/пост. Казалось ли вам, что “неуспех” сделает вас полностью неуспешным человеком? А теперь мысленно разделите себя и тот самый проект, проведите воображаемую границу между вами.
Делайте это упражнение каждый раз, когда замечаете, что ваша личность и ваши действия сливаются в одно.
Упражнение 2 “границы”
Феномен, который я описываю в 1 пункте, называется слияние (это термин из гештальт-психологии).